Sobre mi
Gracias por estar aquí.
Mi nombre es Silvia y soy la persona detrás de Silore.
Acompaño a personas que desean reducir el estrés, recuperar equilibrio emocional y reconectar consigo mismas a través de la respiración consciente, el trabajo corporal y experiencias de transformación personal.
Creo profundamente que el bienestar no consiste únicamente en entender las cosas desde la mente.
Necesitamos involucrar al cuerpo.
Necesitamos aprender a escuchar nuestras emociones.
Y necesitamos crear espacios donde el sistema nervioso pueda sentirse seguro para relajarse, expresarse y recuperar equilibrio.
Ese es el propósito que da sentido a mi trabajo hoy.
De la psicología al trabajo con el cuerpo y la respiración
Mi formación como psicóloga me permitió comprender muchos aspectos de la mente humana, pero pronto sentí que necesitaba explorar también aquello que ocurre más allá de las palabras.
Durante mi trabajo en un centro psiquiátrico infantojuvenil en Bolivia descubrí perspectivas que transformaron mi forma de entender la salud y el bienestar.
Comencé a profundizar en la Psicología Transpersonal, la respiración consciente, el trabajo emocional, la meditación y diferentes enfoques de desarrollo personal.
Por primera vez comprendí que muchas experiencias humanas no pueden abordarse únicamente desde el pensamiento.
El cuerpo también guarda información.
La respiración también tiene una historia que contar.
Y muchas veces la transformación comienza cuando aprendemos a escuchar ambos.
Innerdance y la exploración de la experiencia interior
Mi camino también me llevó a descubrir Innerdance, una práctica que amplió profundamente mi comprensión sobre la consciencia, la percepción y los procesos internos de transformación.
Innerdance utiliza la música, la presencia y la escucha profunda para facilitar experiencias únicas de exploración interior.
Cada persona vive el proceso de forma diferente.
Algunas describen una mayor conexión consigo mismas.
Otras encuentran nuevas perspectivas, emociones o comprensiones que estaban esperando ser escuchadas.
Lo que más valoro de esta práctica es que no busca imponer una experiencia concreta, sino crear un espacio donde cada persona pueda encontrarse consigo misma desde la autenticidad y la apertura.
Mi enfoque hoy
Después de años explorando diferentes disciplinas, comprendí que muchas de las dificultades que experimentamos —estrés, ansiedad, agotamiento, desconexión o bloqueo emocional— tienen una relación profunda con la forma en que nuestro sistema nervioso responde a la vida.
Por eso mi trabajo actual gira principalmente en torno a:
- Respiración consciente.
- Breathwork.
- Regulación del sistema nervioso.
- Consciencia corporal.
- Yoga.
- Innerdance.
No creo en soluciones rápidas ni en fórmulas universales.
Creo en los procesos.
Creo en la capacidad de transformación que surge cuando aprendemos a escucharnos de verdad.
Y creo que el cambio más profundo ocurre cuando mente, cuerpo y respiración trabajan juntos.
Te acompaño
Todo lo que comparto nace de la experiencia directa, de años de formación y de un profundo compromiso con el crecimiento personal y el bienestar integral.
Mi intención no es decirte qué debes creer.
Mi intención es ofrecerte herramientas, espacios y experiencias para que puedas descubrir por ti mismo aquello que necesitas.
Si sientes que ha llegado el momento de escucharte más profundamente, reducir el ruido externo y reconectar contigo, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.
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